こんにちは！#御前崎渚の交番 です?
昨日11月30日(月)の #OWC (#御前崎ウィンドサーフィンクラブ )
のトレーニングの様子をご覧ください。

昨日は、トレーナーをお招きして#ストレッチ と#コアトレーニング を行いました。
普段使わない筋肉を鍛えて#バランス感覚 を養います。

途中からプルプルが加速し、
最後にはバタッと力尽きてしまう子も！

きついトレーニングの成果は海で実感できると思います。みんなよく頑張りました！

OWCでは、冬季、定期的に陸上トレーニングを行っています。