こんにちは！

本日、11月2日のOWC(御前崎ウィンドサーフィンクラブ)トレーニングの様子をお伝えします。

　今日はランニングの後、コアバランスを意識したトレーニングを行いました。

まずは、腕立て状態でテニスボールのラリーから。

続いては、バランスボールを使って押し相撲。

そして、ヨガでよく見る立木のポーズ。

その他にも腹筋トレーニングなどを行いました。

きついトレーニングですが、楽しみながらできるよう工夫されています。

　これからも、世界に羽ばたくウィンドサーフィン選手を輩出できるよう、

また、一人でも多くの子どもたちに海に親しんでもらえるよう、活動してまいります。

　皆様の応援をよろしくお願い致します。