こんにちは！御前崎渚の交番です。
SUP YOGA/FIT 8月の開催日時が決定致しました！
今年のテーマは海で楽しく体幹トレーニング＋海の上でリラックス。
サップでは立っているだけでも常に体幹を使っている状態です。
ボードの上でするヨガやフィットネスも、マットの上でやるより運動効果も絶大！
みんなで楽しく体幹トレーニングをしながらボードの上でゆらゆらとリラックスしましょう。
初心者の方でも大丈夫！渚の交番のインストラクターと一緒に安心安全に指導します。
9月の開催日は決定次第、告知いたします。
皆様のご参加お待ちしております！