こんにちは！

本日、11月23日のOWC(御前崎ウィンドサーフィンクラブ)トレーニングの様子をお伝えします。

本日もランニングの後、コア・バランスを意識したトレーニングを行いました。

見た目以上にきついトレーニングですが、身体作りのため、みんな一生懸命頑張っています。

写真ではわかりにくいですが、高校生はウェイトを乗せてヒップリフトを行っています。

最後には前回好評だったテニスボールを使ってのラリー対決！

全チームが100回を超えるラリーを達成できました。

　これからも、世界に羽ばたくウィンドサーフィン選手を輩出できるよう、

また、一人でも多くの子どもたちに海に親しんでもらえるよう、活動してまいります。

　皆様の応援をよろしくお願い致します。