11月23日OWC(御前崎ウィンドサーフィンクラブ)トレーニング'19年11月23日投稿

こんにちは!

本日、11月23日のOWC(御前崎ウィンドサーフィンクラブ)トレーニングの様子をお伝えします。

 

本日もランニングの後、コア・バランスを意識したトレーニングを行いました。

OWC3

 

見た目以上にきついトレーニングですが、身体作りのため、みんな一生懸命頑張っています。

OWC2OWC1

写真ではわかりにくいですが、高校生はウェイトを乗せてヒップリフトを行っています。

 

最後には前回好評だったテニスボールを使ってのラリー対決!

全チームが100回を超えるラリーを達成できました。

 

OWC1-1

 

 これからも、世界に羽ばたくウィンドサーフィン選手を輩出できるよう、

また、一人でも多くの子どもたちに海に親しんでもらえるよう、活動してまいります。

 

 皆様の応援をよろしくお願い致します。